---- SPORT----

Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, je pratique plusieurs activités physiques quotidiennement : tennis, course à pied, fitness...C'est à l'âge de 13 ans que je découvre le motocross à travers mon père. Depuis, je l'accompagne chaque weekend dans ce sport atypique, aux courses comme aux entraînements. 

 

Ma pratique du sport et les études que j’ai réalisées auprès de sportifs m’ont rapidement fait prendre conscience de l'importance d'une alimentation équilibrée dans ce domaine. Enfin, ma formation m'a permis d'acquérir les connaissances nécessaires en termes de nutrition sportive.

La mise en place d’un programme nutritionnel dédié au sportif est un long travail d’équipe. EM’MANGER fait du sur mesure, rien que pour vous, en tenant compte du type de sport pratiqué, de l’intensité, de vos périodes d’entraînements et de compétitions, … et bien entendu de vos goûts alimentaires. Que vous pratiquiez un sport régulièrement  ou que vous soyez adeptes des défis particulièrement exigeants, l’alimentation est essentielle dans votre recherche de performance ! N’hésitez pas à me contacter, je vous aiderai à  bien gérer votre alimentation et votre hydratation avant, pendant et après l’effort.

Ensemble, créons un programme qui vous correspond afin d’atteindre vos objectifs. 

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© 2020 par GOURGAUD Emma

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